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Pourquoi et comment exprimer ses émotions ? PDF Imprimer Envoyer

Quand on parle d'?motions, il s'agit en g?n?ral des ?motions primaires telles que la joie, la tristesse, la col?re, la peur, la surprise et le d?go?t. L?identification de ces ?motions, leur compr?hension, leur expression, leur r?gulation et leur nolvadex-tamoxifen.net sont cinq facult?s que l'on doit d?velopper : c'est ce que l'on nomme l'intelligence ?motionnelle.
De bonnes comp?tences ?motionnelles diminuent le risque de d?velopper des troubles psychologiques et favorise la qualit? des relations sociales.

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La respiration, c'est la vie. PDF Imprimer Envoyer

En cabinet, j'utilise des techniques de relaxation th?rapeutique pour les personnes souffrant de crises d'angoisse,de panique, ou de trac. La relaxation permet de retrouver l?usage d?outils your-antibiotics.com disposons tous : la respiration, la d?tente.

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