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A lire
L' adolescence, une passerelle entre enfance et âge adulte PDF Imprimer Envoyer

Cette fameuse "crise" de l'adolescence est une ?tape transitoire de d?s?quilibre psychologique, n?cessaire ? l'?volution de tout individu. Cette ?volution est variable : tout est possible, vers le mieux ou le pire. Elle d?pend autant de facteurs internes (psychiques), qu'externes (environnementaux, familiaux ...).

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Qu'est ce que la Sophrologie ? PDF Imprimer Envoyer

En 1960, d?sirant prendre ses distances vis-?-vis de l'hypnose (qu'il pratique parfaitement mais qui lui para?t une atteinte ? la libert? de l'homme), Alfonso Caycedo, fondateur de la m?thode, proposa ce mot charg? d'un sens nouveau : Sophrologie du grec ? sos ? (harmonie), ? phren ? (esprit), ? logos ? (?tude)? ?tude de la conscience en harmonie.? La conscience, pour Caycedo, ?tant l'int?gration de toutes les fonctions de l'homme. La sophrologie emprunta d'abord ses exercices ? l'hypnose et aux techniques de relaxation occidentales (en particulier au Training Autog?ne de Schultz et ? la m?thode de Jakobson) mais elle devint rapidement originale.

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Que se passe t-il dans notre corps quand il est soumis à un stress ? PDF Imprimer Envoyer

Au premier temps de l??volution humaine, nos anc?tres soumis ? un stress extr?me (se d?fendre contre un animal par exemple) n?avaient que deux solutions raisonnables : ils devaient livrer combat ou fuir. Le stress est donc un instinct de survie, il est naturel et indispensable pour attaquer ou fuir en cas de danger. Si les hommes pr?historiques n?avaient pas ?t? stress?s, l?esp?ce humaine n?aurait pas surv?cue.
Mais pour pouvoir fuir ou attaquer, il faut que le corps se mobilise. Vous? avez peut-?tre d?j? pu observer ? quel point on est capable de grandes performances physiques quand c?est n?cessaire : courir, se battre. Que se passe ?t-il alors dans notre corps ?

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L'ostéopathie, une approche complémentaire pour la personne en psychothérapie PDF Imprimer Envoyer

L'approche ost?opathique ?nerg?tique somato-?motionnelle permet de comprendre et de ressentir les liens ?tablis entre les souffrances physiques et leurs causes ?motionnelles.

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Quand le corps nous parle PDF Imprimer Envoyer

Parce que nous subissons un trop plein de stress, parce qu'on ne parvient plus ? g?rer les diverses tensions qui s'accumulent au quotidien, notre ?tat mental s?en trouve stop-ed-meds.com? et c'est notre syst?me organique qui prend alors la rel?ve des d?fenses psychiques. Manifestant des troubles ?motionnels r?prim?s, le corps se charge d??mettre des signaux lorsque le seuil de tol?rance au niveau psychique a ?t? d?pass?. C?est notre corps qui s?exprime alors pour signaler ce qui ne va pas. C?est ce qu?on appelle la somatisation.

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